2005/12/24

體訓開始

Posted by Josh @ 01:40
為了準備下個月爬山的事
剛剛跑去跑操場...晚上11點多...XD
不過蠻涼快的跑起來沒這麼累...

之前還誇口說 8圈沒問題
今天去跑 六圈就受不了了
喘是還好 可是大腿的肌力已經沒有了
太久沒有運動的後果 現在從肚子到小推之間
都是肥油..... 該好好減肥了...XD

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